Gesundheit wird oft erst dann zum Thema, wenn Beschwerden auftreten. Prävention setzt früher an: Sie soll dazu beitragen, Risiken zu…
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Ratgeber, Wissen und verständliche Magazin-Beiträge rund um Gesundheit, Vorsorge und Wohlbefinden: In der Kategorie Gesundheit behandelt TagesPlus.at Themen, die Menschen im Alltag betreffen – von Ernährung, Bewegung und Schlaf über Prävention, mentale Gesundheit und Arztbesuche bis zu aktuellen Entwicklungen aus Medizin und Forschung.
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Zwischen Selbstvermessung und Gesundheitsnutzen: Was Wearables heute leisten
Wearables sind aus dem Alltag vieler Menschen kaum noch wegzudenken. Fitnessarmbänder, Smartwatches und andere tragbare Geräte messen Schritte, Puls, Schlaf…
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Was guter Schlaf heute wirklich ausmacht
Schlaf gehört zu den grundlegendsten Funktionen des Körpers – und gleichzeitig zu jenen Bereichen der Gesundheit, die im Alltag oft…
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Warum der Vitamin-D-Spiegel oft mehr Fragen aufwirft als Antworten
Vitamin D gehört zu den Nährstoffen, über die besonders häufig gesprochen wird – und zugleich zu den Stoffen, bei denen…
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Gesundheits-Check: Welche Untersuchungen sinnvoll sind und wann sie sich lohnen
Ein Gesundheits-Check kann helfen, Risiken früh zu erkennen und den eigenen Gesundheitszustand besser einzuordnen. Wichtig ist dabei vor allem die…
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Lebensstil als Gesundheitsfaktor: Worauf im Alltag wirklich ankommt
Wenn von Gesundheit die Rede ist, geht es oft um Diagnosen, Behandlungen oder einzelne Symptome. Im Alltag entscheidet jedoch häufig…
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Zwei Wege zur Stabilität: Was klassische Therapie und digitale Angebote bei der mentalen Gesundheit unterscheidet
Wenn es um mentale Gesundheit geht, steht oft eine ähnliche Frage im Raum: Was hilft in einer belastenden Phase besser…
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Mentale Gesundheit im Alltag: Was wirklich trägt und worauf es ankommt
Mentale Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von psychischen Erkrankungen. Gemeint ist ein Zustand, in dem Menschen ihren Alltag bewältigen,…
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Wie digitale Gesundheitsangebote und klassische Therapie bei Resilienz helfen können
Resilienz gilt als Schlüsselbegriff, wenn es um den Umgang mit Belastungen geht. Gemeint ist die Fähigkeit, mit Stress, Krisen oder…
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