Das Smartphone ist für viele zum ständigen Begleiter geworden: für Nachrichten, Arbeit, Organisation und Unterhaltung. Genau dort setzt Digital Detox…
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Digitale Pausen mit Wirkung: Wie ein bewusster Umgang mit Bildschirmen den Alltag entlasten kann
Ständige Erreichbarkeit, kurze Reaktionszeiten und der reflexhafte Griff zum Smartphone prägen für viele Menschen den Alltag. Genau hier setzt Digital…
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Wenn der Alltag zu voll wird: Was digitale Entlastung im Kleinen leisten kann
Der Alltag ist für viele Menschen nicht vor allem an einer Stelle belastend, sondern in der Summe: Termine, Einkäufe, Familienorganisation,…
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Digital, aber nicht dauernd verfügbar: Zwei Wege zur besseren Alltagsbalance
Zwischen E-Mails, Messenger-Nachrichten, Streaming und sozialen Netzwerken ist der Tag für viele längst digital durchzogen. Die Frage ist deshalb nicht…
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