Atemarbeit ist in den vergangenen Jahren in vielen Wellness- und Gesundheitskontexten sichtbarer geworden. Der Begriff „Breathwork“ steht dabei nicht für…
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Achtsamkeit im Vergleich: Was Meditation, Atemübungen und kurze Pausen im Alltag jeweils leisten
Achtsamkeit ist kein einheitliches Verfahren, sondern ein Oberbegriff für unterschiedliche Wege, die Wahrnehmung gezielt auf den Moment zu richten. Im…
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Zwei Wege zu mehr gesunden Jahren: Was Longevity von klassischer Gesundheitsvorsorge unterscheidet
Longevity ist zu einem festen Begriff im Wohlbefinden geworden. Gemeint ist damit meist nicht nur ein langes Leben, sondern vor…
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