Mindfulness ist längst zu einem festen Begriff im Gespräch über Wohlbefinden geworden. Gemeint ist damit meist Achtsamkeit: die bewusste Wahrnehmung…
Weiterlesen..
Achtsamkeit im Alltag: Was der Begriff leisten kann – und was nicht
Achtsamkeit ist längst mehr als ein Begriff aus der Entspannungsliteratur. In Gesprächen über Alltag, Belastung und Selbstfürsorge taucht sie regelmäßig…
Weiterlesen..
Zwischen Termindruck und Freiheitsgefühl: Was den Alltag in Stadt und Land unterscheidet
Der Alltag sieht nicht überall gleich aus. Wer in einer Großstadt lebt, organisiert Wege, Termine und Erledigungen oft dichter getaktet…
Weiterlesen..
Zwei Wege aus dem Dauerstress: Was Entschleunigung im Alltag leisten kann
Zwischen Termindruck, ständiger Erreichbarkeit und vollen Kalendern suchen viele Menschen nach Wegen, den Alltag wieder besser zu ordnen. Dabei taucht…
Weiterlesen..
