Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Entscheidend ist nicht nur, ob Belastung entsteht, sondern wie lange sie anhält und…
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Achtsamkeit und Entspannung: Zwei Wege, die oft verwechselt werden
Im Alltag werden Achtsamkeit und Entspannung häufig in einen Topf geworfen. Beide Begriffe stehen für einen bewussteren Umgang mit Belastung,…
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Atmen als kleine Pause: Was Atemübungen im Alltag leisten können
Wer im Alltag ständig zwischen Terminen, Nachrichten und Anforderungen wechselt, sucht oft nach einer einfachen Möglichkeit, kurz herunterzufahren. Atemübungen gehören…
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Bad Nauheim führt kinderfreien Samstag in der Sprudelhof-Therme ein
Die Sprudelhof-Therme im hessischen Bad Nauheim führt ab dem 25. April einen kinderfreien Samstag ein. An diesem Tag dürfen nur…
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