Im Alltag werden Achtsamkeit und Entspannung häufig in einen Topf geworfen. Beide Begriffe stehen für einen bewussteren Umgang mit Belastung,…
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Mentale Stärke im Alltag: Was sie trägt und wie sie sich trainieren lässt
Mentale Stärke gilt oft als Eigenschaft, die manche Menschen einfach mitbringen. In der Praxis ist sie eher ein Zusammenspiel aus…
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Frauenbilder zwischen Rollen und Freiheit im Kunsthaus Gmünd
Im Kunsthaus Gmünd ist ab 1. Mai die Ausstellung „Girl. Woman. Other“ zu sehen. Bis 4. Oktober zeigt sie ikonische…
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Warum Gefühle mehr Klarheit und Souveränität bringen
Die in Wien geborene Psychologin und Buchautorin Katharina Pommer plädiert dafür, Emotionen nicht als Schwäche zu sehen. „Emotionale Reife hat…
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